مرجع رسمی مقالات بهداشتی

بهترين شامپو براي ريزش مو

بعضا از تغییرات در تن نیز ممکن میباشد موجب ریزش موی شوند که در ذیل به آن‌ها اشاره میشود:
بارداری
وضع حمل
مصرف داروهای مختص
بعضی از بیماری های نیز ممکن میباشد باعث به ریزش موی شود که به آن ها اشاره میگردد:
بیماری های مرتبط با غده ی تیروئید
عفونت پوستی
آلوپسی آریاتات (یک بیماری خویش ایمنی که به فولیکولهای گیسو حمله می‌کند)
همینطور ممکن میباشد برخی از رویدادها نیز موجب ساخت شوک و در سود ریزش موی در شما شود. برای مثال:
مرگ یک کدام از اعضای قبیله
کاهش وزن شدید
تب بالا
نحوه های مختلفی برای معالجه ریزش گیسو موجود هست که در نوشته‌علمی ی دیگری درون تارنما به آن اشاره شده‌است.
شایسته ترین ویتامین ها برای پرورش موی:
درین نصیب به ویتامین های مایحتاج جهت پرورش گیسو و زیباتر کردن آن اشاره می گردد:

ویتامین A: تمام سلول های تن برای پرورش نیاز به ویتامین A دارا هستند. از اینرو سریع ترین بافت رو به رویش دربدن، موی نیز به ویتامین A برای پرورش نیاز دارااست.

ویتامین A همینطور به غدد چربی در ساخت ماده ی چرب به اسم sebum امداد می‌نماید که نقش مهمی در نگهداری تندرست موی دارااست. تغذیه ای که دربرگیرنده مقدار کافی از ویتامین A نباشد ممکن میباشد باعث به ریزش موی شود. علاوه بر مضر بودن کمبود ویتامین A در تن، زیاد بودن آن نیز مضر بوده و ممکن میباشد سبب ساز به ریزش موی شود.

سیب زمینی شیرین، هویج، کدو تنبل، اسفناج منابع بی نیاز از ویتامین A می‌باشند. ویتامین A همینطور می‌تواند در تولیدات حیوانی مانند شیر، تخم مرغ و ماست نیز یافت شود.

ویتامین B :
یکی دارای شهرت ترین ویتامین ها برای پرورش گیسو راز، ویتامین B میباشد. مطالعه ای بر مبنای ترازو تاثیر ویتامین B بر رویش موها انجام یافته میباشد. کسانی که با کمبود ویتامین B مواجه بوده اند، ریزش گیسو بیشتری داشتند. ویتامین B در اکثری از غذاها موجود است به همین علت کمبود ویتامین فوق به تدریج در اشخاص پدید می‌آید.

همینطور ویتامین B به تولید گلبول های قرمز‌رنگ در سوی وارد کردن اکسیژن و مواد پرخاصیت به پوست رمز و فولیکول های گیسو امداد میکند. این دو پروسه برای پرورش گیسو مهم می‌باشند.
ویتامین C :
رادیکال های آزاد می‌توانند پرورش گیسو را متوقف نمایند و سبب به ریزش موی نیز شوند. ویتامین c آنتی اکسیدان کار کشته میباشد که از گیسو در قبال تاثیر رادیکال های آزاد نگهداری می‌کند. علاوه بر این، تن شما جهت ساخت پروتئینی به اسم کلاژن که بخش مهمی از ساختار گیسو میباشد به ویتامین C نیاز داراست. همینطور یکی از دیگر از فواید ویتامین C، به تن در سمت و سوی جذب آهن یاری می‌نماید. آهن یک ماده ی معدنی ضروری برای پرورش موی میباشد. توت خارجی، فلفل و مرکبات منشاء نیکی از ویتامین C میباشند.